فوائدة عظيم.. تناول البرتقال في فصل الشتاء واجعله في بيتك دائما
فوائد البرتقال في الشتاء مهمة وعديدة، كون البرتقال من افضل انواع الفواكه ومن ابرز الحمضيات الغنية بالخصائص الصحية والفوائد الكبيرة على الجسم.
ويتم استهلاك البرتقال بشكل كبير في الشتاء كونه يتوفر خلال هذا الفصل وهو يفيد في علاج حالات صحية كثيرة كما يحمي من الاصابة بالعديد من الامراض ومنها امراض الشتاء كالانفلونزا والرشح ونزلات البرد.
نستعرض في موضوعنا اليوم لاهم فوائد تناول البرتقال في الشتاء.
فوائد البرتقال في الشتاء
البرتقال فاكهة غنية بالماء بحيث يحتوي على حوالي 85% من وزنه من الماء، كما انه غني بالالياف والكربوهيدرات والفيتامينات والاملاح المعدنية، وبالتالي فان تناوله يحمل الفوائد الصحية التالية:
